Gạo lứt có đắt không? Các loại gạo lứt

bungaoluc

Gạo lứt có đắt không? Gạo lứt là một loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng cao, không chứa gluten, giàu vitamin, khoáng chất và các hợp chất có lợi cho sức khỏe. Sử dụng gạo lứt cùng với chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể các tình […]

Thực đơn eatclean 7 ngày giảm cân hiệu quả

thucdongiamcantrong1tuan

Bạn đã biết chế độ ăn eat clean là như thế nào chưa? Thực đơn eatclean 7 ngày sẽ mang lại hiệu quả gì? Liệu nó có giúp phái đẹp giảm cân, giữ dáng? Thực đơn eatclean 7 ngày Thực đơn eatclean 7 ngày giảm cân? Những năm gần đây mạng xã hội rộ lên […]

Thực đơn eatclean 7 ngày giảm mỡ bụng

giamcan7day

Thực đơn eatclean 7 ngày giảm mỡ bụng? Những năm gần đây mạng xã hội rộ lên phong trào ăn eat clean và nó nhanh chóng được phụ nữ ưa chuộng. Nhiều người nổi tiếng hoặc huấn luyện viên thể hình cũng chia sẻ về cách ăn eat clean này trên Facebook. Vậy bữa sáng […]

6 thực đơn eatclean tăng cơ giảm mỡ hiệu quả

thucdon

Thực đơn eatclean tăng cơ giảm mỡ nằm trong top các chế độ ăn kiêng giảm cân hiệu quả rất hiện nay, cách chế biến eat clean được rất nhiều chị em ưa chuộng, đặc biệt là các nữ gymer, mẹ sau sinh và sinh viên. Mời bạn cùng Dream Food lấy lại vóc dáng […]

5 Chế độ ăn giảm cân phổ biến

Chế độ ăn kiêng giúp giảm cân, đốt cháy mỡ thừa? Có rất nhiều cách để giảm cân như uống thuốc, tập thể dục, ăn kiêng,… Tuy nhiên trong những cách giảm cân đó thì việc xây dựng chế độ ăn lành mạnh cùng với tập thể dục thường xuyên đều đặn sẽ rất tốt […]

Hướng dẫn làm 7 món ăn eat clean đơn giản

Món ăn eat clean hiện đang là xu hướng ăn uống lành mạnh giúp giảm cân và thanh lọc cơ thể. Lợi ích của các món ăn Eat clean mang lại quả thực không nhỏ. Dream Food sẽ hướng dẫn cho bạn trong vòng chưa đầy một giờ với những nguyên liệu đơn giản, bạn […]

Thực đơn eat clean giảm cân an toàn số 1

thực đơn eatclean

Thực đơn Eat Clean giảm cân (còn gọi là Clean Eating hay ăn sạch) là một chế độ ăn sử dụng những thực phẩm ở dạng “tự nhiên” không qua chế biến, không chứa bất kỳ ảnh hưởng nào từ các cách chế biến, nguyên liệu hay chất liệu do con người tạo ra. Chế độ […]

9 cách nấu bún gạo lứt thơm ngon tại nhà

bungaokuc

Theo các nghiên cứu dinh dưỡng, thì Dream Food nhận thấy trung bình cứ 100g bún gạo lứt thì sẽ chứa khoảng 110,9 calo. Có thể thấy, lượng calo này thấp hơn lượng calo có trong gạo trắng (khoảng 206 calo) mà chúng ta sử dụng hàng ngày. Do vậy, ăn gạo lứt hay bún gạo […]

Gọi ngay
icons8-exercise-96 challenges-icon chat-active-icon